폐에 좋은 과일1 폐에 좋은 과일 10가지는 어떤 성분이 작용할까 폐 건강은 우리의 전반적인 건강에 매우 중요한 요소입니다. 특히, 특정 과일은 폐에 긍정적인 영향을 미치는 성분을 다량 함유하고 있습니다. 이 글에서는 폐에 좋은 과일 10가지를 소개하고, 각 과일이 어떻게 폐 건강에 도움을 주는지에 대해 자세히 설명하겠습니다.폐에 좋은 과일1. 사과사과는 폐 건강에 매우 좋은 과일로 알려져 있습니다. 사과에는 플라보노이드와 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 폐의 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히, 사과의 항산화 성분은 폐 세포를 보호하고, 호흡기 질환의 위험을 낮추는 데 기여합니다.2. 배배는 수분이 많고, 비타민 C와 식이섬유가 풍부한 과일입니다. 배의 수분은 호흡기 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움을 주며, 비타민 C는 면역력을 높이는 데 기여합니다. 또한, 배.. 건강 2025. 2. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
